Что делать при слабости мышц тазового дна?

[Kennethagelt]

Всем привет! Очень интересно услышать ваши истории.
Стала замечать небольшое подтекание, когда сильно кашляю или чихаю. В обычной жизни всё нормально. Интересно, сталкивался ли кто-то с подобным и обращались ли вы к специалисту?